最近，我发现自己处于一种难以言喻的紧张状态。这种紧张感就像是一股无形的力量，不断地在体内积聚，快要让我无法承受。每天的工作和生活都像是在加速旋转的陀螺，我努力地想要抓住平衡，但似乎总是差那么一点。
压力的来源
这种快要hold不住的感觉，很大程度上来源于工作上的压力。项目接踵而至，每个都要求在短时间内完成，而且质量不能有丝毫的马虎。与此同时，家庭的责任也在不断加重，孩子的教育、老人的照顾，每一项都需要我投入大量的精力和时间。
身心俱疲
在这种高压的环境下，我的身体开始出现了一些预警信号。睡眠质量下降，食欲不振，甚至有时候会出现头痛和背痛。而心理上，我感到越来越焦虑，有时候甚至会产生逃避的念头。
寻找平衡
为了缓解这种快要hold不住的感觉，我开始尝试寻找生活的平衡。我决定每天晚上至少留出半小时的时间，用来放松自己，无论是阅读、冥想还是听音乐，只要能让我的心情平静下来。同时，我也开始调整工作节奏，合理分配任务，确保每项工作都有足够的时间去完成。
求助与支持
在这个过程中，我发现寻求外界的帮助和支持是非常重要的。我向家人和朋友倾诉了我的困扰，他们的理解和支持给了我很大的安慰。同时，我也考虑寻求专业的心理咨询，希望能够找到更有效的应对压力的方法。
自我成长
最后，我意识到这种快要hold不住的感觉也是自我成长的机会。通过面对压力，我可以学会更好地管理自己的情绪和精力，提高自己的抗压能力。我相信，只要我坚持下去，总有一天，我能够找到属于自己的平衡点，不再感到快要hold不住了。
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